Khasiat Buah Apel


Apel terutama kaya akan mineral dan vitamin-vitamin, juga asam amino dan gula alami. Jika dikonsumsi pada malam hari, apel dapat membuat kita cepat tidur. Selain itu, apel dapat membantu pencernaan dan pembilasan ginjal. Jus apel sangat baik diminum untuk kesehatan jika diminum setengah liter per hari. Cuka sari buah apel juga baik untuk ketahanan tubuh yakni dengan memasukkan dua sendok teh penuh ke dalam segelas air serta diminum paling banyak dua kali sehari. Para dokter menganjurkan mengkonsumsi apel secara teratur karena buah yang satu ini juga baik untuk mengimbangi kelebihan kolesterol dan darah.

Sumber : Buku Pintar Seri Senior, 2003

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: